Ricerca scientifica scopre il modo migliore per dormire bene: funziona anche per voi?

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Alessandro Fumagalli

since 1984, leggo e scrivo e "bloggo" ovunque e in qualunque momento (a volte persino nel sonno :-) ). Convinto che "La vita va affrontata anche in salita" ho aperto un sito di ciclismo e sono arrivato alla sala stampa del Giro d'Italia prima di provare a tramutarmi in web copywriter.
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Il giovedì è il giorno che dedichiamo ai consigli, piccole “chicche” che possono aiutare a superare meglio dei momenti difficili oppure segnalazioni che arrivano dal mondo scientifico e che ci possono aiutare a vivere meglio. Beh: il consiglio di oggi forse per qualcuno non sarà una novità, ma sapere che ora esiste anche la dimostrazione […]